יש תחושה לא נעימה של חשש תמידי לאלו מאיתנו הנוטים לחולי תנועה. אתה אף פעם לא יודע איזו טיסה הולכת להיות סוערת או מתי טיול שנורקלינג יתחיל להיות קצת מחוספס מדי. וברגע שהמוח שלך מתחיל לרדת בשביל הבחילה, קשה להוריד אותו מהפסים.
למרבה המזל, ישנם אמצעים שניתן לנקוט כדי להקל על מחלת תנועה עוד לפני שאתה הולך.
התחל בבחירת המושב שלך בקפידה. אתה רוצה לשמור על האוזן הפנימית שלך יציבה על ידי מציאת המושב עם הכי פחות תנועה שאפשר, בין אם זה מעל הכנף במטוס, במושב הקדמי של מכונית או אוטובוס, או פונה קדימה במפלס התחתון של הרכבת. על סירה, זה קרוב לאמצע הספינה על סיפון תחתון. גם מיקום ליד חלון לבריזה וגם לקו הראייה לאופק מועיל.