ג'וליאן האף יודע כושר. וכשאנחנו נכנסים לשנת 2021, השחקנית והרקדנית - שאולי ראית רוקדים עם כוכבים אוֹ America's Got Talent - יודע שאימונים בבית חשובים כתמיד. למעשה, Hough הוא המייסד של קינרגי , תוכנית כושר שממקדת את מוחכם, מפסל את גופכם ומצית את חייכם. כדי להקל על הכניסה לכושר השנה, הוג התחבר ל- FitOn , פלטפורמת כושר דיגיטלית בחינם המונה מעל 6 מיליון חברים, להציע אימונים בלעדיים שתוכלו לעשות בסלון שלכם בכדי להתחיל את השנה החדשה שלכם. אפילו יותר טוב, עם FitOn Party אתה ועד 15 חברים יכולים להצטרף ל- Hough באופן וירטואלי לאימון חי של שיחת וידאו ישירות באפליקציה
כדי להתחיל את שנת 2021, נסיעות + פנאי שוחחה עם כוכבת Footloose כדי ללמוד יותר על האופן שבו היא מתכננת לקחת אחריות על השנה החדשה, כיצד כולנו יכולים להישאר בריאים וכושר בבית ובנסיעות, ולאן היא חולמת ללכת ברגע שזה בטוח לעשות זאת.
ג'וליאן האף אשראי: באדיבות FitOn
T + L: איך זה מרגיש סוף סוף לצאת משנת 2020?
ג'וליאן האף: כשאני מהרהר בשנה האחרונה, כמובן שהזמנים המאתגרים נוטים להיות בראש מעייני, אך כשאני יושב בשקט של רגעים אלה ומסיר את מוחי לגופי, מתחת לכל זה, הוא הכוח העוצמתי של הכרת תודה. הכרת תודה לבריאותנו ולביטחון קהילתנו האוהבת ותומכת. אני מקווה לשנת 2021!
מה המטרות וההחלטות שלך לשנת 2021?
להמשיך ולמצוא דרכים ליצור קשר עם חברי ומשפחתי, גם אם באופן וירטואלי. אני כל כך אסיר תודה על קהילת קינרגי המדהימה שנוצרה בשנה האחרונה - אני מצפה לגדול ולהתחבר בשנת 2021.
כיצד FitOn יכול לעזור לאנשים לעמוד ביעדי הכושר שלהם השנה?
אם היה משהו ש -2020 הראתה לנו, זה שאנשים חושקים בקשר גם כשאין אפשרות להיות יחד באותו מרחב פיזי. כפי ש אפליקציית כושר דיגיטלית בחינם , FitOn הוא שותף נהדר לעזור להגדיר כוונות ולהתחיל את השנה החדשה עם המגוון הרחב של השיעורים כדי להכין אותך ולהשאיר לך מוטיבציה לאורך 2021. זה נהדר להיות מסוגל להתאמן עם חברים, ועם FitOn Party אתה יכול למעשה להזמין עד 15 חברים להצטרף אליך לאימון קבוצתי איתי באמצעות שיחת וידאו חיה ישירות באפליקציה.
האם יש לך טיפים לשמירה על כושר ובריאות בזמן הנסיעה?
אני רוצה לוודא שאגזור לעצמי קצת זמן להתאמן, גם אם זה רק 20 דקות בערך. FitOn נהדר כי זה כמו שיש גישה לחדר כושר שנמצא בכף היד שלך.
איפה אתה מקווה לבקר ברגע שבטוח לנסוע שוב בחופשיות?
אני מת ללכת ללכת מקסיקו - אני אוהב לבקר בטולום, צ'אבל ומרידה. זה נראה כל כך מקסים ומלא בצבעים עזים וארכיטקטורה מדהימה. אני גם אוהב לבקר בחורבות המאיה בזמן שאני שם.
האם יש משהו שאתה פשוט לא יכול לנסוע בלעדיו ?
אני אוהב לקבל ערכת כלים קטנה של טיפול עצמי. מספר אחד: מים, מים, מים! אני גם אוהב לטייל עם ספר ויומן. לעודד את עצמי להמשיך לצמוח וללמוד, ותמיד שיהיה לי מקום לרשום את כל המחשבות והרעיונות שלי. לבסוף, אני לא יכול לנסוע בלי איזושהי ערכת מדיטציה קטנה - בין אם זה כמה פאלו סנטו, גבישים או שמני אתרים, פשוט תמיד יש לי משהו שיגרום לי להרגיש מקורקע.
טאנר סונדרס הוא העורך הדיגיטלי השותף של נסיעות + פנאי. כרגע הוא עובד על הכושר הגופני שלו.