תשומת לב נשים של אמריקה: הגיע הזמן לצאת לחורשה, או לכל הפחות להשקיע בכמה צמחי בית חדשים.

על פי מחקר של הרווארד ת.ה. בית הספר צ'אן לבריאות הציבור ובית החולים בריגהאם ובית הנשים, נשים - ליתר דיוק, נשים אמריקאיות - שבבתיהן מוקפים בחיי צמחים עבותים, הם בעלי שיעור תמותה נמוך משמעותית בהשוואה לנשים שאינן חיות בצמחייה.

המחקר שפורסם ב פרספקטיבות בריאותיות סביבתיות , מצא כי נשים שהתגוררו בסביבה הירוקה ביותר היו בשיעור תמותה נמוך ב -12 אחוז בהשוואה לאלו שחיים פחות צמחייה. קשרים אלה, על פי מסקנת המחקר, היו החזקים ביותר למקרי מוות בדרכי הנשימה וסרטן. החוקרים מצאו כי נשים שחיות בין חיי הצומח ומבלות זמן בטבע הן בשיעור נמוך יותר של 13 אחוזים ממקרי המוות מסרטן והן בשיעור נמוך יותר של 34 מקרי מוות הקשורים לנשימה.

המחקר, שהשתמש בנתונים של 108,630 נשים ברחבי ארצות הברית בין השנים 2000 ל -2008, מצא גם כי בריאות הנפש השתפרה להפליא עבור נשים הטבולות בטבע. הם קישרו את זמן החוץ למעורבות חברתית מוגברת ופעילות גופנית.

'הופתענו לראות קשרים כה חזקים בין חשיפה מוגברת לירקות ושיעורי תמותה נמוכים יותר', אמר פיטר ג'יימס, מקורב מחלקה לאפידמיולוגיה של בית הספר בהרווארד צ'אן. עיר ומדינה . 'הופתענו עוד יותר לגלות עדויות לכך שחלק גדול מהתועלת מרמות גבוהות של צמחייה נראה שקשור לשיפור בבריאות הנפש.'

מעבר ליתרונות החיוביים לבריאות הנפשית והפיזית של נשים, נטיעת פרחים, עצים ועוד בביתך ובסביבתם, הוסיפו החוקרים, מפחיתה גם עומסי שפכים ומפחיתה את השפעות שינויי האקלים. אז אולי היתרונות הבריאותיים של שתילת זרעים היא רק הדרך של אמא טבע להודות לך.